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怎么才能有效的预防黄褐斑

文章来源:长春华山皮肤病医院

怎么才能有效的预防黄褐斑?有很多的女性朋友一旦到了中年以后就会患上黄褐斑,这对于女性朋友的外观形象来说是一个非常大的打击。女性朋友无论是在什么年龄阶段都是十分的在意自己的外观形象的,因为黄褐斑的出现对女性的形象造成了很大的打击,所以要了解其发病原因,做好预防。那么,怎么才能有效的预防黄褐斑呢?

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怎么才能有效的预防黄褐斑呢?

1、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

2、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

3、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

4、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。

5、女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

7、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

8、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

9、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

上面就是关于怎么才能有效的预防黄褐斑的介绍,通过上面的介绍,大家对于黄褐斑也有了一定的了解,希望大家能重视黄褐斑,在生活中养成良好的生活习惯,积极做好预防黄褐斑的工作。如果发现自身出现了黄褐斑的症状也不要着急,应该及时的到正规专业的医院进行检查和治疗。

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